2、400ml水滚后将紫米、燕麦或薏仁放入，增加嚼劲与特殊口感，颜色也较美观。

　　3、加入白砂糖搅拌均匀后，可熄火静置至常温，再放入冰箱冷藏，要食用时再加入仙草冻一起吃。如果喜欢吃热的，可直接将热紫米粥和仙草冻一起混搭吃。

　　1.康乐县政协原一级调研员宋永强违规收受管理服务对象所送礼金并接受宴请问题。2013年至2024年，宋永强在担任康乐县委宣传部部长、积石山县常务副县长、和政县政协主席等职务期间，先后多次违规收受多人以各种名义所送礼金；先后多次违规接受多名私营企业主宴请。

　　【来源：河北青年报】日前，廊坊市住房公积金管理中心发布通知，为进一步提升住房公积金服务质效，更好满足缴存人住房消费需求，经廊坊市住房公积金管理委员会审议通过，自2026年2月1日起，廊坊市全面放开住房公积金提取频次限制。

　　近日，平度市公安局网安大队根据上级移交线索，深入研判、扩线侦查，成功查处一批利用网络直播平台系统漏洞传播违法有害信息的涉案人员，抓获违法犯罪嫌疑人15名。

　　当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病↓❌ 习惯一：吃晚饭时间太晚你几点吃晚饭？

　　各省辖市人民政府，济源示范区、航空港区管委会，省直各单位：根据《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》（明电〔2025〕7号）精神，为便于各地、各单位及早合理安排工作，现将2026年春节放假调休日期安排通知如下：2月15日（农历腊月二十八、周日）至23日（农历正月

　　新修订的《中华人民共和国治安管理处罚法》自2026年1月1日起施行，对未成年人违法处罚作出重要调整，改变了以往对14至16周岁未成年人违反治安管理不执行拘留的规定。

　　自行车迎亲、公交车嫁娶……在江苏省连云港市赣榆区，一系列创新举措让移风易俗既有新意，更暖人心。据统计，目前该区婚嫁成本较2023年平均下降约30%，治丧成本降幅超过60%，文明新风正悄然改变群众生活。服务引新风，婚丧嫁娶“轻装上阵”“今天希望大家敞开心扉，勇敢表达心意。

　　外媒:伊朗外长称，伊朗已向中俄通报伊美谈判有关情况。据俄新社8日援引伊朗媒体的消息报道，伊朗外长阿拉格齐称，德黑兰已向中国和俄罗斯通报伊朗与美国的谈判有关情况。

　　这消息一出来，日本右翼那帮人直接高兴疯了，跟打了鸡血似的，连夜刷屏叫嚣:“美国都站我们这边了，中国这回是真没辙了!”

　　菲律宾每年都会在南海搞点小动作，2026年开年以来，全球的目标都聚焦在拉美地区，主要是特朗普先是抓走马杜罗，又要抢夺格陵兰岛。本以为南海会消停点，没想到菲律宾又跳出来了。

　　人生的头等大事是什么？ 当然是吃啊！ 别让生活耗尽你的耐心和向往， 你还有美食要品尝。