央广网北京2月11日消息（记者 秦立玲）总觉得胃里胀胀的，没什么胃口，或者稍微吃不对东西就感到不舒服？俗话说“脾胃不好百病生”，脾胃虚弱人群应该如何调理脾胃？

　　中国中医科学院西苑医院综合科主任医师戎光在央广网《中华名医号》节目中表示，脾胃不和关键在“养”，而“怎么吃”正是养护的核心。戎医生建议，在饮食上多食用对脾胃有补益作用的食材，并特别推荐了中医经典方剂——参苓白术散。此外，她还介绍了几款养胃粥，帮助大家调养脾胃，逐步恢复脾胃的健康状态。

　　美国财经杂志福布斯（Forbes）公布2026年度香港50大富豪榜，长和系创办人李嘉诚以451亿美元身家（3517.8亿港元）蝉联香港首富。据福布斯报道，去年香港股市表现跃居亚洲前列，标志性恒生指数飙升近30%，这得益于大量首次公开募股（IPO）涌现及房地产市场缓慢复苏。

　　李嘉诚旗下长和最新发布：遭巴拿马政府步步进迫，意图强制接管港口，港口能否继续营运不在公司控制范围内

　　长江和记实业有限公司宣布，已根据投资保护条约，就争议事项通知巴拿马共和国，以保障长江和记的权益，并邀请巴拿马共和国进行磋商，就巴拿马政府所采取、并影响长江和记及巴拿马港口公司的行动，持续积极寻求解决方案。

　　28岁员工年会饮酒次日死亡！家属：喝得不省人事，公司没打120送医，而是送回住处

　　近日，来自甘肃的听众杨女士求助：她的弟弟在苏州工作，1月24日晚上参加了公司的年会，期间喝了不少酒，次日死亡。杨女士希望公司承担部分赔偿责任。28岁小伙年会饮酒后死亡杨女士的弟弟今年28岁，经第三方劳务公司派遣，在苏州工业园区某半导体企业工作。

　　对于计划春节前往港澳的家庭来说，出行体验有了不少暖心变化。南方+记者获悉，支付宝新推出的“同行码”功能，让全家出游更显轻松——一个支付宝最多支持3人扫码乘车，覆盖香港的港铁、叮叮车、渡轮、公交车，还有澳门公交等主要公共交通工具，春节期间还有香港乘车优惠。

　　十年老员工因拒绝年会表演被公司辞退 获赔18万余元公司：太散漫 严重违纪法院：年会表演非工作义务

　　中央纪委机关、中央组织部、国家监察委员会联合印发了《关于严肃换届纪律加强换届风气监督的通知》明确“十严禁”的换届纪律规定

　　2026年2月12日这天，苹果给Apple Watch推送了watchOS 26.3系统更新，这次更新没有正式公告，只在设备上显示一行文字说包含改进和修复内容，上一次更新是在1月27日，中间只隔了16天，比以往快了不少。

　　马上就要过年了，外面到处都是喜气洋洋的氛围，大家都在盼着团圆、盼着热闹、盼着新年新气象。可只有我自己知道，我怎么都高兴不起来。心里装着太多太多事，沉甸甸地压在胸口，连呼吸都觉得累。很多话想说，却不知道该跟谁说，也不知道从何说起。

　　很多人结婚时，都以为婚姻是靠爱情撑一辈子，可真正走过几十年才明白：爱情是婚姻的开头，良心和责任，才是婚姻的结局。轰轰烈烈的爱，撑不过柴米油盐；甜言蜜语的情，熬不过鸡毛蒜皮。能走到白头的夫妻，不是一辈子不吵架、不失望、不疲惫，而是在想放弃的时候，凭着良心守住底线，靠着责任扛起家庭。

　　放过自己吧！不是所有的错都要背负一生，不是所有的遗憾都必须填满，不是未来的风雨，值得你现在就淋湿自己。我们总在回望：“如果当初再勇敢一点……”“要是没说那句话就好了……”可过去早已封存，像一封寄不出的信，再读千遍，也改不了结局。我们又总在眺望：“将来会不会更好？